Для чего организму нужен витамин D?

Для чего организму нужен витамин D? 07.02.2023 09:21

На самом деле, это не витамин классическом понимании – он скорее является стероидным гормоном. Практически каждый орган человека имеет рецепторы к этому гормону. Помимо широко известных «костных» эффектов, у витамина D есть огромный спектр действия на многие функции в организме. 

Так, например, витамин D является одним из главных помощников иммунной системы, играет значимую роль в обмене жиров и углеводов, участвует в синтезе стероидных гормонов, обеспечивает противоопухолевую защиту. 

И это далеко не все эффекты, которые выполняет этот гормон в организме.

Недостаток витамина D влияет на состояние всего опорно-двигательного аппарата. Кроме того, при дефиците витамина D появляется избыток жировой массы и ожирение, депрессия, снижается иммунитет, могут появиться проблемы со щитовидной железой, репродуктивной системой.