Рубрика: "Про здоровье" Витаминная смесь для сладкоежек

Рубрика: "Про здоровье" Витаминная смесь для сладкоежек 10.09.2022 09:20

Витаминная смесь для сладкоежек 

Приготовьте полезную витаминную смесь, которая поднимет настроение сладкоежкам и не только. Ею можно лакомиться во время первого завтрака или использовать вместо перекуса, за пару часов до обеда.
Она тонизирует и укрепит здоровье, ведь все продукты питания, которые входят в ее состав, лечебные, и помогают защитить организм от гриппа и прочих ОРВИ, а нервы – от стрессов, улучшают работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы, продляют молодость всех тканей и органов.
Для приготовления вкусной витаминной смеси надо взять поровну сушеные фрукты: чернослив без косточек, изюм, курагу, финики, инжир.
Добавить грецкие орехи, кунжутное семя, любые другие орехи, например, фисташки, миндаль, кешью и т.п.
Пропустить через мясорубку или измельчить сухофрукты и орехи блендером. Добавить немного меда, чтоб масса превратилась в однородную.
Хранить в чистой стеклянной банке с крышкой в прохладном, темном месте.
Принимать по 1-2 чайной ложке в день.